Продолжаю делиться с вами основными моментами в теории сна📖
Итак, мы уже разобрали, что два основные процесса, которые регулируют наш сон, это гомеостатический процесс и циркадный процесс.
Сегодня более подробно разберем, что такое гомеостатический процесс.
🛀Гомеостатический процесс, как уже писала ранее, регулирует нашу потребность во сне. Ключевым элементом этого процесса является 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠. Это вещество, которое накапливается у нас в течение дня и в процессе накопления воздействует на мозг, подавляя активность нейронов и вызывает сонливость. Когда аденозин достигает своего максимального (критического) значения, человек под давлением этого процесса засыпает.
➡️Во время сна аденозин активно расщепляется и выводится из мозга. И так повторяется цикл за циклом. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❇️У меня лично создается ощущение, что мой аденозин регулярно где-то на пике, потому что я постоянно хочу спать😅 А как у вас?
Продолжаю делиться с вами основными моментами в теории сна📖
Итак, мы уже разобрали, что два основные процесса, которые регулируют наш сон, это гомеостатический процесс и циркадный процесс.
Сегодня более подробно разберем, что такое гомеостатический процесс.
🛀Гомеостатический процесс, как уже писала ранее, регулирует нашу потребность во сне. Ключевым элементом этого процесса является 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠. Это вещество, которое накапливается у нас в течение дня и в процессе накопления воздействует на мозг, подавляя активность нейронов и вызывает сонливость. Когда аденозин достигает своего максимального (критического) значения, человек под давлением этого процесса засыпает.
➡️Во время сна аденозин активно расщепляется и выводится из мозга. И так повторяется цикл за циклом. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❇️У меня лично создается ощущение, что мой аденозин регулярно где-то на пике, потому что я постоянно хочу спать😅 А как у вас?
Start with a fresh view of investing strategy. The combination of risks and fads this quarter looks to be topping. That means the future is ready to move in.Likely, there will not be a wholesale shift. Company actions will aim to benefit from economic growth, inflationary pressures and a return of market-determined interest rates. In turn, all of that should drive the stock market and investment returns higher.
The S&P 500 slumped 1.8% on Monday and Tuesday, thanks to China Evergrande, the Chinese property company that looks like it is ready to default on its more-than $300 billion in debt. Cries of the next Lehman Brothers—or maybe the next Silverado?—echoed through the canyons of Wall Street as investors prepared for the worst.
